28€
UN SEUL PAIEMENT POUR UNE ADHÉSION D'UN AN !
PERTE DE POIDS EN 28 JOURS
Grâce à ce programme de sport, vous allez commencer à perdre du poids, en seulement 28 jours !
REMISE EN FORME EN 28 JOURS
Ce programme va vous permettre de bien débuter en salle de sport et de vous remettre en forme, en seulement 28 jours !
Vous aurez plus force, plus de souffle et vous serez en meilleure forme !
UTILSATION DES MACHINES
Dans ce programme, on vous montre comment utiliser les machines, les plus fréquentes, dans toutes les salles de sport, de manière efficace et sécurisée !
COMMENT CREER ET ORGANISER UNE SÉANCE COMPLÈTE
Ce programme va vous montrer comment organiser ses séances de sport selon son planning et ses disponibilités.
LES MOUVEMENTS DE BASE
Vous allez apprendre comment effectuer les mouvements de base de la remise en forme.
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